产品经理遇见职场关系焦虑该如何克服？（一）

在职场中，产品经理岗位与人打交道的频率很高，难免会遇见职场关系的焦虑问题，那么产品经理该如何克服这种职场关键焦虑呢?下面就跟随小编一起来看看吧！

在面对焦虑症的时候，我们应该怎么去克服？

焦虑症有缓、急、轻、重、好、坏的分，运用正确的方法辨别焦虑、战胜焦虑，是我们生活自信的基础。如何区分这种焦虑的级别呢？如果我们的生活价值观受到扭曲、破坏，那么这种焦虑是不好的，但前提是我们的价值观要正确。如因缺钱而焦虑不安，为了得到钱又想不劳而获，坑蒙拐骗解决焦虑，这种焦虑是不好的。

“要战胜人生的忧郁与焦虑，首先要学会做自己的主人。”焦虑的产生常常是对某一件要完成的目标缺乏安全感，有疑惑迷茫的地方，适才产生焦虑，如果你过于在乎它，时间越久，就没有效果，就越焦虑。战胜焦虑症最有效的办法就是建立自信心。

对未来要有信心，要有信心，不要畏缩怕事，不要忧心忡忡，不要悲观和消极。所有这些都来自于自信的力量。回首历史，丘吉尔、拿破仑、乔布斯，这些人都有自信的光环。因此，要真正的建立自信心。

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