时间管理

如果运动经常成为你的第一个牺牲品；如果你明知道要睡觉，却还是想刷手机；如果你正被一群注意力杀手抢夺生命力，那你可能正在陷入时间贫困。什么是时间贫困？我们怎样在心理上感觉自己有可支配的时间呢？

今天我们来聊聊《集装箱改变世界》这本书，我很早就知道这本书，因为比尔盖茨推荐过它，但我一直没有看。但最近我看过这本书以后，觉得它真的是惊为天人，今天我们就来聊聊这本书里的故事。

5月24日消息，美东时间周二，埃隆·马斯克在采访中谈到了他如何管理自己的日程安排。 马斯克表示， 他的一天通常是漫长和复杂的，涉及到许多角色的转换，这种转换让他感到十分痛苦。马斯克解释，他通常会把自己的日程安排按天分开，“一天主要只关注一家公司”。然而，很多时候这样的安排无法实现。例如，本周二是“给特斯

当你今天晚上本该陪伴家人，但却在明天要交一份工作报告，你会如何选呢？绝大多数人会选择不去陪伴家人，而是完成更加紧迫的任务。尽管陪伴家人更加重要，但是当紧迫感催促我们时，我们就会莫名其妙地做了不理智的决定。 做重要的事情而不是紧迫的事情，通过这样的方式，你才会发现自己的时间变得越来越充裕。

本文来自微信公众号：中国青年研究 （ID：china-youth-study），作者：雷望红 孙敏，原文标题：《重构时间：校园欺凌现象的发生机制与治理策略》，题图来自：视觉中国 校园欺凌现象是我国中小学校园治理的难点，深入探讨欺凌现象的发生机制并寻求治理策略具有必要性和紧迫性。以广西T镇两所乡镇中学的调研为例，

本期博主Ali属于学霸中的学霸：剑桥大学毕业，目前在伦敦做医生，一周上五天班。上班的同时每周做至少一个YouTube视频，有时2-3个，内容与制作都非常好。工作之余健身弹吉他写程序都不耽误，一年还看大概100本书。那么他是如何做到能同时做好这么多件事的？在这个视频中，他重点为我们揭秘了他平时是怎样进行时间管理的。他不仅