职场里该如何提高自己的社交能力和口才？

众所周知，情商不高，不会说话，沟通能力差，这是限制很多职场人向上走的一道坎。不少工作能力其实不错的人，本可拥有光明灿烂的前景，恰恰是因为在这方面存在缺陷，结果并没有达到预期，不得不说是很可惜的一件事。

其实，在人际交往中，尤其是在职场中，你的一些行为会直接影响到沟通的效果。那么，我们在沟通的过程中应该注意哪些问题呢?如何提高自己的社交能力和口才?下面，我们就一起来看看吧!

一、说话时要坐稳

很多人说话的时候总是坐立不安，前后摇晃。心情本来就紧张，摇摆不定会让心情更不稳定。坐如钟，稳如泰山，说话有定力。

二、说话时敢于正视别人

说话的时候不直接看别人，通常意味着自卑，做事没有信心。正视别人就是告诉他：我很冷静，不怕虚伪。让你的眼睛给别人希望，这样不仅能给你信心，还能为你赢得别人的信任。

三、说话时要抬头

说话的时候，要给出一个浑厚的态度，抬头挺胸，畅所欲言;千万不要低头，垂眼，垂头，看起来不够自信。

四、大庭广众之下发言

要想坚定信心，锻炼口才，就得在大家面前慷慨陈词。即使你犯了错误，你也会增加你的信心。

五、必要时笑一笑

大多数人都知道笑可以增强人的动力。必要的时候笑一下会甩掉很多压力，带来很多自信。

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