想要健康好身材？这9款智能小玩意来帮你

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想要健康好身材？这9款智能小玩意来帮你

猎云网1月22日报道（编译：堆堆）

尽管消费者技术一直以来宣称它可以使人们的生活变得更加方便，但它并未完全与健康的生活方式联系起来。它也未能让用户意识到连续六个小时观看影片而不运动的生活方式是不健康的。

然而近些年来，市场上出现了越来越多旨在提升用户健康水平的设备，其数量甚至超出你的想象。这其中有很多非常出色的工具能够帮助你详细安排你的健康计划，至少它们可以给你带来极大的运动乐趣。

在过去几个月内，我们花费大量时间对健康设备进行测试和研究。下面九款小玩意是我们评选出来的最佳设备。如果你需要一款真实记录你生活方式的设备，你不妨试试以下这些。

1. 心率监测专业运动手环Fitbit Charge HR

理所当然，我们首要推荐的设备就是健身追踪器。这是一种可以记录你日常活动并且有望激励你养成健康生活习惯的设备。

再一次要说明的是市场上有大量的这类可穿戴设备。许多产品都功能相似，但我们的首选却是Fitbit Charge HR。相对其他同类产品而言，它更准确、舒适且能较为方便地读取心率数据。

此外，这款设备还配备了用户友好型的配套软件并且能够自动追踪你的睡眠习惯。它能够持续不断监测你的心率，让你充分了解自己的身体状况。虽然Fitbit Charge HR也存在一些缺陷，但作为一款功能较为齐全的产品，它已成功在健身追踪市场脱颖而出。

Fitbit Charge HR（黑色）：售价139.95美元，可在亚马逊上进行购买。

2. Jawbone Up Move

作为一个计步器，Jawbone Up Move的价格并不可爱。

但如果你认为像Fitbit Charge HR这类产品有些哗众取宠，那这款夹子设计的Jawbone Up Move可以算是一个比较低调的健身追踪器。它可以测量步数、计算燃烧的卡路里并且记录睡眠数据，此外它还拥有一个用户友好型的配套应用。虽然Jawbone Up Move作为计步器价格有点昂贵，但它至少可以帮助你多运动。

Jawbone Up Move（蓝色）：售价24.4美元，可在亚马逊上进行购买。

3. 智能手表Withings Activite Pop

大多数健身追踪器以及大多数我们认定为是“可穿戴设备”的设备都存在一个“通病”：它们都不够时尚。有一部分公司正努力试图解决这个问题，但收效甚微。

不过，现如今出现了一种结合智能追踪功能以及休闲风格为一体的智能手表。像Timex、Runtastic以及Fossil等公司都已经推出了这类外表看上去像、实际也确实是手表的设备。它们还结合了Up Move这类产品的基本健身数据。这类产品的主要功能是手表，次要功能才是追踪记录。

这类产品的功能类似，但我们更偏向选用Withings Activite Pop。它操作简单，系在男士或女士手腕上也不会显得过于突兀。相比同类产品的应用，Withings的配套应用比较易于使用。当然，时尚这件事是很主观的。不过如果你需要一款比较低调并能激励你运动的设备，Pop一定不会让你失望。

Withings Activite Pop（黑色）：售价144.99美元，可在亚马逊上进行购买。

4. Lumo Lift

作为一个小众市场的小众产品，Lumo Lift却能为常见问题提供实用的解决方案。这款产品也可以较为准确地追踪步数和卡路里，但它的主要目标是纠正你的站姿和坐姿。

用户可以将这款小巧的设备佩戴在身体上，当它检测出你的姿势不正确的时候，这款设备就会发出轻微震动。它对于错误站姿和坐姿非常敏感，有些时候你甚至会对它的反复提示感觉厌烦，但长时间坚持使用Lumo Lift还是可以改善我们的生活方式的。

Lumo Lift：售价78.99美元，可在亚马逊上进行购买。

5. 内置心率传感装置的GPS运动手表Garmin Forerunner 225

如果你认为自己是一个运动员，或者更准确来说是一个跑步爱好者，那么同比日常健身追踪器，一个内置GPS运动手表的使用效果肯定要更好。它会针对你跑步的强度和距离为你提供更加详细、更加直接的反馈。

Garmin追踪记录的功能非常出色。Garmin Forerunner 225相当于是GPS手表与Fitbit类追踪器的结合，它将步数、卡路里以及距离数据显示在简单易读取的用户界面上，并且在常用跑步功能之外还添加了心率监测功能。

对于那些专为训练而用的人来说，心率监测器的作用很大。但如果你不需要这个功能，你可以选择购买拥有类似功能种类的Forerunner220（价格便宜50美元）。如果你预算紧张，你还可以以不到100美元的价格购买拥有基础功能的Forerunner 10。

还有一件值得注意的事情是，Garmin最近推出了新款类似智能手表的Forerunner 230以及配备了心率计的Forerunner 235。但在我们完成测评之前，我们还不能向大家推荐这两款产品。

Garmin Forerunner 225：售价239美元，均可在亚马逊上进行购买。

Garmin Forerunner 220：售价179.99美元，均可在亚马逊上进行购买。

Garmin Forerunner 10：售价89.99美元，均可在亚马逊上进行购买。

6. Wahoo Tickr心率追踪器

当我们大加赞扬Charge HR以及Forerunner 225的内置心率追踪器的时候，我们需要明确一件事情：在手腕处监测心率得到的数据本来就不太精确。由此我们可以推断出各类产品得到的数据读数会存在很大差异，那么我们就可以将这类产品当做是一个激励我们运动且数据较为准确的设备，而不是一个能够精确获取到健康情况的设备。

但如果你需要更为精确的读数，像Wahoo Tickr这样佩戴在胸膛的监测仪则应当是你的首选。也许你得舍弃功能一体化的优点，但如果你已经有了一个比较基础的追踪器——或是你认为智能手机的功能已经足够——你不妨利用Wahoo Tickr来进行专业化的健身运动。

Wahoo Tickr：售价49.99美元，可在亚马逊上进行购买。