如果你想完全掌控自己的生活,在任何特定时刻,你都要对自己的情绪拥有绝对的“掌控力”,唯有如此,你内心挥之不去的怨恨、嫉妒或愤怒才会最终消失,这样才能拿捏住自己的生活。
生活中发生的每一件事,不管是好是坏,学会客观的看待,选择不同的感受有意识地控制你的情绪,因为只有你自己才是从内到外影响你情绪的那个人。
(via BRAINY DOSE)
如果你想完全掌控自己的生活,在任何特定时刻,你都要对自己的情绪拥有绝对的“掌控力”,唯有如此,你内心挥之不去的怨恨、嫉妒或愤怒才会最终消失,这样才能拿捏住自己的生活。
生活中发生的每一件事,不管是好是坏,学会客观的看待,选择不同的感受有意识地控制你的情绪,因为只有你自己才是从内到外影响你情绪的那个人。
(via BRAINY DOSE)